Ankommen im Jetzt

„Ankommen im Jetzt!“ ist mehr als ein Buch, es ist ein weiser Freund, der Sie täglich an die Hand nimmt. Sie werden es lieben, sich diesen Jahresvorrat an inspirierenden Texten, wundervollen Geschichten und Anregungen für kleine spirituelle Alltagsübungen in angenehmen Tagesrationen zu Gemüte zu führen. Zwei unterschiedliche Krebserkrankungen haben den Dichter und Philosophen Mark Nepo dazu gebracht, sein Herz immer weiter zu öffnen und es bewusst dem Leben zu erlauben, durch ihn zum Ausdruck zu kommen. In diesem Buch hat er all die „leisen Lehrer“ versammelt, die ihn auf diesem Weg begleitet und unterstützt haben. Nepos Worte handeln von Liebe, Mitgefühl, Freundschaft und Schmerz – und von einer Lebensfreude, die sich auch von schwersten Situationen nicht unterkriegen lässt.     Leseprobe: 1. Tag Kostbares menschliches DaseinAus all den Dingen, die es gibt –wir atmen, wachen und wandeln es zum Lied.Es gibt einen buddhistischen Lehrsatz, der uns auffordert, Acht-samkeit dafür zu entwickeln, wie kostbar es ist, in menschlicher Form auf der Erde zu sein. Diese wundervolle Sichtweise des Lebens gibt uns Gelegenheit, Wertschätzung für die Tatsache zu entwickeln, dass wir hier sind als von Bewusstsein erfüllte Indi-viduen, die Wasser trinken und Holz hacken. Sie fordert uns auf, uns umzuschauen, die Ameise zu sehen und die Antilope, den Wurm und den Schmetterling, den Hund und den Ochsen, den Habicht und den wilden, einsamen Tiger, die hundertjährige Eiche und den jahrtausendealten Ozean. Sie fordert uns auf, zu begreifen, dass keine andere Lebensform ein solches Bewusstsein hat. Sie fordert uns auf, zu erkennen, dass nur sehr wenige von all den endlos vielen Arten von Tieren, Pflanzen und Mineralien, welche die Erde bevölkern, über die Wachheit des Geistes verfü-gen, die wir »menschlich« nennen. Dass ich aus einer gewissen Bewusstseinstiefe aufsteigen und dies zum Ausdruck bringen kann und dass du mich darin ver-stehen kannst, ist Bestandteil unseres kostbaren menschlichen Daseins. Du könntest eine Ameise sein – ich ein Ameisenfresser. Du könntest Regen sein – ich ein Brocken Salz. Aber wir sind gesegnet – in dieser Zeit, an diesem Ort sind wir menschliche Wesen, lebendig auf eine kostbare Art, die wir oft für selbstver-ständlich halten. Das alles sagt uns, dass dieses kostbare menschliche Dasein nicht wiederholbar ist. Was wirst du also heute tun, in dem Wis-sen, dass du zu den seltensten Lebensformen gehörst, die es je auf der Erde gab? Wie wirst du dich halten? Was wirst du mit deinen Händen anfangen? Wonach wirst du fragen und wen? Morgen schon könntest du sterben und zu einer Ameise werden, und jemand wird vielleicht eine Ameisenfalle aufstellen. Aber heute bist du ein besonderes, kostbares und bewusstes Wesen, das in diesem Bewusstsein ein Leben in Dankbarkeit führen will. Das lässt alles Zögern unsinnig erscheinen. Dankbar und bewusst kannst du nach dem fragen, was du jetzt wissen musst. Sagen, wie du dich jetzt fühlst. Lieben, was du jetzt liebst. uSetze dich, wenn möglich, ins Freie, oder nahe an ein Fens-ter. Achte auf die anderen Lebensformen, die dich umgeben. uAtme langsam und denke an die Ameise, den Grashalm und den Eichelhäher. Was können diese Lebensformen, was du nicht kannst?uDenke an den Kiesel, das Stück Rinde und die Steinbank und richte deinen Atem auf die inneren Dinge, zu denen du fähig bist und diese nicht. uErhebe dich langsam, fühle dich wunderbar menschlich und gehe mit der bewussten Absicht in deinen Tag, heute etwas zu tun, was nur Menschen tun können. uWenn der richtige Zeitpunkt da ist, tue dies mit Andacht und Dankbarkeit.         Mark Nepo ist Dichter und Philosoph und lehrt seit über fünfundzwanzig Jahren in den Bereichen Poesie und Spiritualität. Als Krebsüberlebender widmet er sich ganz der Bedeutung des inneren Lebens. Sowohl in seinen Schriften als auch in seinen Lehren geht es immer um das Leben in innerer Transformation und Beziehung, um die Erkundung der Reise der Heilung, in der sich die Wege von Kunst und Spiritualität begegnen. Mark Nepo lehrte achtzehn Jahre lang an der State University of New York in Albany. Mark Nepo lebt in Albany, New York, und hält Vorträge und leitet Retreats. Autorenseite